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【健康のプロが徹底解説！】健康への効果が高い水はどれ？成分の違いは？

健康への効果が高い水を飲むことは、あなたが元気で長生きすることにつながります。そのためには、水についての正しい知識がなくてはなりません。健康のプロである理学療法士の筆者が、水に含まれる成分を徹底分析し、本当に効能の高い水のみを厳選してご紹介致しま […]

水の選びかたで健康寿命が変わります。あまり水を飲まないという方や、現在病気を抱えているという方は要注意です。水と健康の関連性に詳しい理学療法士である筆者が、水の選びかたで健康寿命が変わる理由とおすすめの水をご紹介いたします。これを読めば、あなた […]

大切な肌を守るために化粧水や保湿クリームを使用している方も多いかと思いますが、本当に大切なことは身体の内側から整えることです。そのためには、日常的に摂取する水に着目し、肌のターンオーバーを促す必要性があります。水と美容の関係性について研究を重ねた […]

定期的な健康診断を受けていますでしょうか。不規則な生活が原因で「血中コレステロール値」が高かったという方も多いはず。血中コレステロール値と水分は密接な関係にあり、正しい水分の取り方をマスターすることで値を下げることが可能です。水分と健康の関連性 […]

最近は、さまざまなウォーターサーバー業者が増えています。その中でも、アルピナウォーターとフレシャスどっちがいいの？と悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回の記事では「月額料金の安いウォーターサーバーを知りたい」「狭いスペースしか […]

昨今、水素水は身体に良い効果を与える水として話題となっています。そんな水素水ですが、運動不足の方にも大変おすすめです。運動・ダイエット・美容効果の高い水についての研究を重ねた筆者が、水素水の魅力を一挙公開！水素水の驚きの効果と正しい飲み方・さら […]

「高血圧に効果的な水はないかな」、「病気がちの人におすすめのウォーターサーバーはどれ？」数々のウォーターサーバーの研究をし「水」の重要性を誰よりも理解している私が、高血圧に効果的な水について徹底解説致します。これを読めば、もう高血圧は怖くない！ […]

みなさんアルカリイオン水をご存知ですか？飲むと健康に良いとか、アルカリイオン水で洗顔すると肌に優しいとか、掃除や洗濯のとき便利に使えるなどいろいろな用途に使えると耳にしますよね。実際はどのようなメリットやデメリットがあるのか、みていきたいと思いま […]

無糖の炭酸水は飲料水として使用することで疲労回復や整腸作用が見込まれたり、炭酸水をスキンケアアイテムとして使用すると美顔効果がもたらされることが分かったりと、近年注目を集める存在になっています。炭酸水を毎日の生活に取り入れる一番簡単な方法はペットボ […]

近年メディアでも話題の水素水ですが、「体に良さそう」という印象はあっても具体的にどのような効果が期待され、どんな水なのかを知らない方もいますよね。気になるけど水素水に詳しくないので選べない… サーバーを置きたいけれど予算も場所もない… そんな悩みを […]